Vortrag im Landratsamt Enzkreis informiert über ausgewogene Ernährung im Alter.

Am Donnerstag, 9. April 2026, findet im Landratsamt Enzkreis in Pforzheim der Vortrag „Gesund genießen – fit bis ins hohe Alter“ statt. Die Veranstaltung läuft von 14:30 bis 16:30 Uhr im kleinen Sitzungssaal im vierten Stock.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich die Ernährung im Laufe des Lebens an veränderte körperliche Bedürfnisse anpassen lässt. Thematisiert wird, welche Bedeutung ausgewogene Mahlzeiten für Gesundheit, Lebensqualität und Selbstständigkeit im Alter haben. Der Vortrag zeigt auf, wie Genuss, Wohlbefinden und alltagstaugliche Ernährung miteinander verbunden werden können.

Während einer Pause ist eine Verkostung vorgesehen. Die dazugehörigen Rezepte werden den Teilnehmenden zur Verfügung gestellt. Ziel ist es, praxisnahe Anregungen für eine ausgewogene Ernährung im Alltag zu vermitteln.

Die Veranstaltung wird vom Landwirtschaftsamt Enzkreis im Rahmen des Forums Ernährung und Hauswirtschaft angeboten. Der Veranstaltungsort ist barrierefrei erreichbar. Eine Anmeldung ist erforderlich. Der Kostenbeitrag beträgt fünf Euro. Der Vortrag ist Teil der Aktionswochen „Aktiv älter werden in Pforzheim“.

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Kurs an der VHS Pforzheim informiert über Hitzebelastung und leichte Küche.

Am Dienstag, 19. Mai 2026, findet an der Volkshochschule Pforzheim der Kurs „Große Hitze – kalte Küche?“ statt. Die Veranstaltung läuft von 9:30 bis 13:30 Uhr und richtet sich an Menschen, die sich auf gesundheitliche Belastungen durch hohe Temperaturen vorbereiten möchten, insbesondere im höheren Lebensalter.

Thematisiert wird, warum Hitze für ältere Menschen besonders belastend sein kann und welche Maßnahmen helfen, gesundheitliche Risiken zu verringern. Ein Schwerpunkt liegt auf der Ernährung an heißen Tagen. Es wird erläutert, wie Mahlzeiten angepasst werden können, um den Körper zu entlasten.

Im praktischen Teil werden gemeinsam abwechslungsreiche, leichte Gerichte zubereitet. Verwendet werden saisonale Zutaten aus der Region. Ziel ist es, alltagstaugliche Speisen kennenzulernen, die auch bei hohen Temperaturen gut bekömmlich sind.

Der Kurs wird vom Landwirtschaftsamt Enzkreis im Forum Ernährung und Hauswirtschaft in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt angeboten. Veranstaltungsort ist die VHS Pforzheim in der Zerrennerstraße 29 in der Innenstadt. Der Zugang ist barrierefrei. Eine Anmeldung über die Volkshochschule ist erforderlich. Der Kostenbeitrag beträgt 17 Euro. Die Veranstaltung ist Teil der Aktionswochen „Aktiv älter werden in Pforzheim“.

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Praxisorientierter Kurs vermittelt sicheres Fahren mit Pedelec und Fahrrad.

Am 27. April 2026 findet von 13:00 bis 17:00 Uhr auf dem Messplatz vor der Hauptfeuerwache in Pforzheim ein Fahrsicherheitstraining für E-Bikes und Fahrräder statt. Treffpunkt ist die abgesperrte Fläche in der Habermehlstraße 52–68.

Das Training richtet sich an Personen, die sicherer mit dem Fahrrad oder Pedelec unterwegs sein möchten. Im Mittelpunkt steht die Verbesserung der Fahrtechnik. Besonderes Augenmerk liegt auf den Unterschieden zwischen herkömmlichem Radfahren und dem elektrisch unterstützten Fahren. Das Angebot richtet sich sowohl an erfahrene Radfahrende als auch an Einsteigerinnen und Einsteiger.

Der Kurs wird von einer erfahrenen Trainerin durchgeführt. Veranstalter ist der ADFC Baden-Württemberg. Für die Teilnahme ist ein verkehrssicheres Fahrrad oder Pedelec erforderlich. Zudem werden Helm, witterungsgerechte Kleidung und eigene Verpflegung vorausgesetzt.

Eine Anmeldung ist notwendig und ab März über die Internetseite des Veranstalters oder direkt per E-Mail möglich. Die Teilnahmegebühr beträgt 38 Euro pro Person. Das Angebot ist nicht barrierefrei. Die Veranstaltung ist Teil der Aktionswochen „Aktiv älter werden in Pforzheim“.

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Gemeinsamer Brunch für ältere Menschen in der Südweststadt von Pforzheim.

Im DiakoniePunkt KF 89 in der Kaiser-Friedrich-Straße 89 findet am Dienstag, 22. April 2025, ein Seniorenbrunch statt. Die Veranstaltung beginnt um 10:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr. Eingeladen sind ältere Menschen aus Pforzheim und Umgebung.

Angeboten wird ein „All you can eat“-Brunch mit Frühstücksbuffet. Neben dem kulinarischen Angebot steht das gemeinsame Beisammensein im Mittelpunkt. Die Teilnahme kostet vier Euro pro Person.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Informationen und Anmeldungen werden telefonisch oder per E-Mail beim DiakoniePunkt KF 89 entgegengenommen. Der Veranstaltungsort ist mit der Buslinie 2 über die Haltestelle Benckiserstraße erreichbar. Die Räumlichkeiten sind nicht barrierefrei.

Der Seniorenbrunch ist Teil der Aktionswochen „Aktiv älter werden in Pforzheim“.

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