Vortrag im Landratsamt Enzkreis informiert über ausgewogene Ernährung im Alter.

Am Donnerstag, 9. April 2026, findet im Landratsamt Enzkreis in Pforzheim der Vortrag „Gesund genießen – fit bis ins hohe Alter“ statt. Die Veranstaltung läuft von 14:30 bis 16:30 Uhr im kleinen Sitzungssaal im vierten Stock.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich die Ernährung im Laufe des Lebens an veränderte körperliche Bedürfnisse anpassen lässt. Thematisiert wird, welche Bedeutung ausgewogene Mahlzeiten für Gesundheit, Lebensqualität und Selbstständigkeit im Alter haben. Der Vortrag zeigt auf, wie Genuss, Wohlbefinden und alltagstaugliche Ernährung miteinander verbunden werden können.

Während einer Pause ist eine Verkostung vorgesehen. Die dazugehörigen Rezepte werden den Teilnehmenden zur Verfügung gestellt. Ziel ist es, praxisnahe Anregungen für eine ausgewogene Ernährung im Alltag zu vermitteln.

Die Veranstaltung wird vom Landwirtschaftsamt Enzkreis im Rahmen des Forums Ernährung und Hauswirtschaft angeboten. Der Veranstaltungsort ist barrierefrei erreichbar. Eine Anmeldung ist erforderlich. Der Kostenbeitrag beträgt fünf Euro. Der Vortrag ist Teil der Aktionswochen „Aktiv älter werden in Pforzheim“.

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Kurs an der VHS Pforzheim informiert über Hitzebelastung und leichte Küche.

Am Dienstag, 19. Mai 2026, findet an der Volkshochschule Pforzheim der Kurs „Große Hitze – kalte Küche?“ statt. Die Veranstaltung läuft von 9:30 bis 13:30 Uhr und richtet sich an Menschen, die sich auf gesundheitliche Belastungen durch hohe Temperaturen vorbereiten möchten, insbesondere im höheren Lebensalter.

Thematisiert wird, warum Hitze für ältere Menschen besonders belastend sein kann und welche Maßnahmen helfen, gesundheitliche Risiken zu verringern. Ein Schwerpunkt liegt auf der Ernährung an heißen Tagen. Es wird erläutert, wie Mahlzeiten angepasst werden können, um den Körper zu entlasten.

Im praktischen Teil werden gemeinsam abwechslungsreiche, leichte Gerichte zubereitet. Verwendet werden saisonale Zutaten aus der Region. Ziel ist es, alltagstaugliche Speisen kennenzulernen, die auch bei hohen Temperaturen gut bekömmlich sind.

Der Kurs wird vom Landwirtschaftsamt Enzkreis im Forum Ernährung und Hauswirtschaft in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt angeboten. Veranstaltungsort ist die VHS Pforzheim in der Zerrennerstraße 29 in der Innenstadt. Der Zugang ist barrierefrei. Eine Anmeldung über die Volkshochschule ist erforderlich. Der Kostenbeitrag beträgt 17 Euro. Die Veranstaltung ist Teil der Aktionswochen „Aktiv älter werden in Pforzheim“.

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Sechstägiger Kurs vermittelt alltagstaugliches Kochen und Grundlagen gesunder Ernährung.

Vom 24. Februar bis 31. März 2026 findet in Pforzheim der Kurs „Selber kochen leicht gemacht – für Männer 60+“ statt. Das Angebot umfasst sechs Kurstage, jeweils dienstags von 9:30 bis 13:00 Uhr, und wird in den Räumen der Volkshochschule Pforzheim in der Zerrennerstraße 29 durchgeführt.

Unter Anleitung werden einfache, schmackhafte und kostengünstige Gerichte zubereitet, die sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse zu ausgewogener Ernährung sowie praktische Hinweise zur Lebensmittelauswahl, zur Zubereitung von Speisen und zur Organisation von Arbeitsabläufen in der Küche.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs richtet sich ausdrücklich an Männer ab 60 Jahren. Die Teilnahme kostet 25 Euro für alle Kurstage. Eine Anmeldung über die Volkshochschule Pforzheim ist erforderlich. Der Veranstaltungsort ist barrierefrei zugänglich. Veranstalter ist das Landwirtschaftsamt Enzkreis im Rahmen der Aktionswochen „Aktiv älter werden in Pforzheim“.

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Vortrag im Neuen Rathaus stellt Wege ins ehrenamtliche Engagement vor.

Am 26. März 2026 informiert die Freiwilligenagentur Pforzheim | Enzkreis von 10:00 bis 11:00 Uhr über Möglichkeiten des ehrenamtlichen Engagements. Die Veranstaltung findet im Kleinen Sitzungssaal des Neuen Rathauses am Marktplatz 1 in Pforzheim statt.

Die Freiwilligenagentur fungiert als Vermittlungsstelle für Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren möchten. Der Vortrag gibt einen Überblick über bestehende Einsatzfelder, organisatorische Rahmenbedingungen und Voraussetzungen für ein freiwilliges Engagement. Zudem wird erläutert, wie vorhandene Kenntnisse eingebracht und weiterentwickelt werden können.

Die Teilnahme ist kostenfrei, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei. Ansprechpartnerin für Anmeldung und Informationen ist Ines Aiken. Veranstalter ist die Freiwilligenagentur Pforzheim | Enzkreis. Die Veranstaltung ist Teil der Aktionswochen „Aktiv

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